Me cuesta aceptar que necesito ayuda. Siento que debería poder sola.
Respuesta del experto
A muchas personas les pesa pedir apoyo porque lo interpretan como debilidad, cuando en realidad puede ser una forma de responsabilidad. Poder sola o solo no siempre significa cargar sin límite. A veces significa reconocer cuándo una mirada externa puede ayudarte a ordenar lo que desde dentro se volvió demasiado denso. Pedir acompañamiento no te quita poder personal, puede ayudarte a recuperarlo. Si esta frase resuena contigo, la Puerta Recibir Acompañamiento Terapéutico puede ser un primer paso honesto y cuidado.