¿Qué debería tener claro antes de agendar una sesión?
Respuesta del experto
No necesitas llegar con todo resuelto. Basta con ordenar tres cosas: qué situación te pesa, qué has intentado hacer y qué necesitas comprender ahora. Una sesión puede ser mucho más útil cuando llegas con ejemplos concretos en vez de una explicación perfecta. Escribe los hechos, las emociones y la pregunta central. Si aún no sabes cuál es, eso también puede trabajarse. La Puerta Recibir Acompañamiento Terapéutico está pensada justo para quienes necesitan pasar de inquietud general a un primer punto de claridad.