Ya sé cuál es mi patrón, pero aun así vuelvo a caer.
Respuesta del experto
Saber intelectualmente no siempre transforma. A veces el patrón sigue activo porque cumple una función: protegerte, evitar un miedo, mantener una identidad conocida o sostener una lealtad invisible. La pregunta útil es qué obtienes o evitas cuando vuelves a ese lugar. No para culparte, sino para entender la estructura interna. Cuando el patrón ya fue reconocido pero no cambia, puede ser momento de acompañamiento para trabajar creencias, emoción y decisión concreta.